作者：张亚玲 核稿：王俊虎

(本网讯)2024年1月2日晚，延安大学3308维多利亚优惠大厅与延安新区外国语学校联合举办“延外大讲堂”活动，3308维多利亚优惠大厅副教授张丹博士应邀为延安新区外国语学校九年级学生做“立足脚下，向美而行——初中生自我认知与生涯规划”主题讲座。延安新区外国语学校高旭校长、教务处贾晋军主任、年级主任郭小芳老师以及九年级师生等共同参加了此次活动。

讲座伊始，张丹博士结合自身经历指出，“自我认识”“自我尊重”“自我实现”在漫漫人生中发挥着极其重要的作用。一个有目标、有理想、有方向的人，才会真正懂得如何去走自己的路。在人生的长河中，中学阶段是一个非常重要的转折点，在这个阶段大家需要对自己的生涯进行一个科学有效的规划。为了帮助同学们意识到认识自我的重要性，张丹老师以文学史上的著名文学人物形象堂吉诃德为例，让同学们知道了他是一位敢于坚持自我，又敢于自我修正的人，从而引出了同学们对自我认识的思考。

张丹老师讲座中指出，在自我认知的基础上提出了自我尊重，她提到每个人都希望得到他者的认同，但在此之前，我们必得先认同自我，尊重自我。她向同学们讲述了宋代文学家苏洵的故事，借苏洵在自我尊重中放弃了科举，放弃了世俗的评价，转而潜心研究，收获获得了自己的乐趣，也赢得了真正的自我的事例。张丹老师向同学们讲述了自我实现的重要性，现阶段为了更好地实现自我，同学们应设定自己的职业目标，树立自己的职业偶像，做好细致的学业规划。她提到只要你有自己真正的兴趣，有自己真正的信念，都可以像苏洵那样，实现自己的逆袭，收获真正的自我。并向同学们分享了三个身边的真实案的例子，来鼓励同学们不断地认识自己真正的兴趣，认识自己擅长做的事，不随波逐流，坚持自己的真信念，最后一定可以取得成功收获完整的自我。

最后，张丹老师将泰戈尔的名言：“愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！”送给同学们，与同学们共勉，并希望在座的同学们可以从今天开始认识自我，尊重自我，立足脚下，做好自己当前能做的事情，心怀暖阳，走向自己的美好明天。

讲座结束后，延安新区外国语学校高旭校长为张丹老师颁发了荣誉证书，全场爆发了热烈的掌声，为张丹老师喝彩。本次讲座，不仅帮助在场的中学生们意识到加深了对自我认识、自我尊重以及生涯规划的重要性的认知，也向外界展现了延安大学3308维多利亚优惠大厅青年教师的风采。